Последние комментарии

  • Сергей Соколов
    *На компенсации 47 уволенным сотрудникам выделят от 2 до 2,5 млн долларов.*--- ну Оооооочень красиво суки закрываются...В Тюменской области закрывается завод с инвестициями 720 млн рублей
  • valerij
    И что нас ждёт, лето или всё таки зима?Под Тюменью расцвели подснежники, одуванчики и верба
  • Сергей Юрьевич Буянов
    Таки увеЗти или увеСти?!В Тюмени неизвестный мужчина пытался увести ребенка, посадив его на плечи

Врачи рекомендуют семечки, капусту, орехи и перец для снижения веса

Рекомендуется спать от семи часов в сутки, плохой сон может вызвать диабет, сердечные заболевания и увеличение веса. Регулярное употребление капусты, сладкого перца, орехов и семечек снизит риски ожирения.

Необходимо избегать потребление обработанных сахаров и спиртного. Контролировать вес поможет размеренное питание в определенные часы каждый день.

Рекомендуются прогулки на улице в течение 30 минут. Физическая активность ускоряет процессы метаболизма, расширяет сосуды и нормализует работу органов пищеварения.

В Тюменской области отмечается увеличение числа пациентов с сахарным диабетом и ожирением. Врачи связывают эти недуги с ухудшением качества пищи и снижением физических нагрузок.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх